Zdrowy sen to także odpoczynek dla kręgosłupa. Ludzie, którzy są niewyspani po całej nocy, a do tego uskarżają się na bóle pleców, najpewniej mają źle dobrany materac. Większość osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że właśnie od niego w dużej mierze zależy jakość snu. Typów materacy jest wiele i różnią się miedzy sobą …